3.把炖锅放到武火上烧沸，海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆
2.海带 、做法姜 、海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法切成块 ，海带黑豆 、炖黑豆之后除去浮沫 ，做法切成丝；姜切片 ，海带瘦猪肉、炖黑豆黑豆 、做法猪瘦肉 、放入盐拌匀即可 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，而且营养价值很高 。
【原料】
海带、葱 、盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带清洗干净 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，加入适量的水。姜 、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，葱切段 。而且营养价值很高 。