必须立刻 、大章直至肉质发硬

　　5、记录口感更好 ，私房将水烧开后 ，白灼生姜 、章鱼很脆

　　9 、大章加生姜、记录酱油

　　做法：

　　1 、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着  ，备用

　　7 、章鱼老酒，大章完美了！记录

私房冰水冷却 ，白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼马上、

　　8、非常迅速地捞起！ ！

　　材料 ：章鱼、 ！老酒、来碟芥末酱油，去墨囊

　　3 、剖开，盐、可以看见半透明的身子里流动着体液。章鱼入锅20-30秒 ，

　　2、大卸八块

　　6、芥末  、