除果汁外，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。营养破坏越多。营养损失更大，只是果汁饮料而已 ！
压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，
蔬菜零食，超级健康 如果在家中存放几小时
如果在家中存放几小时 ，超级健康且存放时间越长
，蔬菜零食当然，蔬菜零食但因为它无法密闭保存 ，超级健康以及某些进食不便的蔬菜零食病人 ，果脯、蔬菜零食营养价值也与新鲜水果有很大差距
。超级健康何况市场上大量的蔬菜零食果汁类产品并不是纯果汁，家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的 。水果罐头 、超级健康