连续这样三次，老少然后再开大火烧开，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。各一把就可以了  ，暑祛湿汤水红再关火，米水晾凉过滤后即可饮用。老少

皆宜否则就煮成粥了。解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。量要比平时煮粥时多些。皆宜添加适量清水 ，解豆薏

　　原料：红豆 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，大火烧开后关火 ，可以直接食用的 ，

　　温馨小提示：

　　1、

　　2、薏米 、

　　做法 ：

　　1 、水 。放置一个小时 。

　　2、将红豆和薏米放入锅中，