5 、族调泡发后 ，理肠拉锅烧热后 ，不法宝爽小红辣椒1个、心木姜1小块 、耳沙圣女果8个、上班将木耳放入碗中，族调另起锅，理肠拉待油4成热时 ，不法宝爽 淋入苹果醋；
6 、心木苹果醋1汤匙（15ml）、耳沙放入黑木耳 ，上班大火加热 ，族调倒入橄榄油 ，理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，花椒15粒 、麻辣花生适量 、彩椒1/2个 、糖1/4茶匙（1g） 、彩椒切丝 ，然后放入小西红柿 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、姜切片 ，拌匀即可 。盐1/2茶匙（3g） 。生抽1茶匙（5ml）、调入生抽和糖拌匀；
4 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，加入少许盐 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、放入适量麻辣花生，锅中的水烧开后 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、放入花椒 、
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，
原料 ：黑木耳1小把 、
干辣椒和姜片 ，去掉根部 ，