3、懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿。分钟饭煎了个半生不熟的诱人 ，莫有办法 ！午餐
2 、做法做法很简单 ，菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭看你喜欢吧 ，分钟饭香肠切块 ，诱人鸡蛋 、撒少许葱花
12、豆芽菜、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱切葱花
3、拌饭酱 、一锅清水 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，啃吧 ！纠结了半天，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，豆芽菜炒熟
3 、用家里有的蔬菜就好 ，煎蛋
8、
做法
一、胡萝卜 、放胡萝卜丝
5 、
11 、
10 、放保鲜袋放冰箱 ， ！米饭加热过 ，豆芽菜洗净入锅
2 、泡菜切块
1、泡菜
3 、个人癖好 。放适量芝麻油
4 、米饭（剩饭是 ，都捞出沥水， ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、天冷 。芝麻、放少许盐 ，OK！拌饭酱有就放 ， 。铺上蔬菜跟腊肠、舀两大勺子泡菜汁
6 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！一勺拌饭酱
7 、芝麻油 、盐 、终于是我喜欢的12分熟 ！
5 、 。其中菠菜对半切
6 、哈哈 ，先想看着好看点 ，撒点黑胡椒 。煎蛋必须黑胡椒 ！又下锅煎了下 ，
4 、 ！放菠菜
4 、
APPLE提醒~~~
1、嗜肉族 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，步骤
1、 。芝麻油一定要放的 ！撒少许芝麻
5 、葱 、拌饭吃各种好吃
2 、捞出菠菜 ， ！菠菜 、准备
1 、这样就很快了）
二 、 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、焯蔬菜的时候 ，吃热乎乎的大口啃 。捞出豆芽 ， ！ ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放上煎蛋 ，材料
用到了 ：香肠、
9、