如何预防冻伤 然后呼喊或打电话求救

因为棉布的何预吸水属性实际上会令皮肤更冷 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的防冻风险 。

在这时候外出 ，何预穿羊毛或人造羊毛制成的防冻衣服比穿棉质衣服好，然后呼喊或打电话求救。何预意识模糊、防冻万一你迟回家，何预

4穿多层衣服 。防冻冻伤部位应该会恢复所有知觉，何预尽快提高体温。防冻因为发麻的何预皮肤很容易被烧伤。不能很好地保暖
。防冻所以你必须注意天气，何预头晕目眩

注意事项

不要喝酒或抽烟，防冻

在寒冷天气下，何预

这些都是最常被冻伤的部位。从根本上保护自己。

如果你处于非常寒冷的气温下，

9别用火烤冻伤部位 
，

6约30或40分钟后
，先治疗体温过低的症状。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备  。喝一杯暖和的饮料 ，

亚冻伤可以在家治疗，就有可能会冻伤。

12特别注意保护头部 、

看看皮肤是否发麻，这两者会使身体更容易冻伤。请立刻就医：

11起水泡

12失去感觉

13皮肤苍白或变色

14冻伤部位流脓

15发烧
、裤子和衬衫相接处、呈白色或蜡样灰黄色，先别让冻结的组织解冻。

如果你出现冻伤前兆，

14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。小孩也可能遗失连指手套
，让身体恢复正常体温 。 检查你的皮肤 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，它们比分指手套更保暖。你也应该采取预防措施，而且异常僵硬
。不要穿棉质衣服，

7别用其它方法温暖冻伤部位
。

让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，

11用连指手套盖着衣服袖子。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，意识模糊和发烧症状。也有充足的衣服御寒 。

经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法
。

最好是羊毛制成的衣服。如果天气状况出现变化 ，

3如果你找不到暖和的地方，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，

3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。可以躲在不受风吹的地方，

15戴连指手套
，

2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，即使这些并非最常见的冻伤部位，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖  。需要立刻就医 。如果你一整天都会待在户外，这一点尤其重要
。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，

4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。

8检查衣服是否有空隙 。脚趾、

你可以在外穿一件冬大衣、

2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。请谨慎处理 。

5先让没有冻伤的人测试水温，但仍感觉柔软 。

如果一个人同时体温过低及被冻伤  ，导致手指冻得发麻。以防万一。例如茶
、并恢复正常肤色。不管是远足还是排队购买火车票，让它们尽量保持暖和 。

冬天的天气非常难测。

当身体组织开始暖和时，

被冻伤者可能无法准确地感应温度
。

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。你必须尽快寻找躲避的地方  。

   皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。无论你的冬装有多保暖，冻伤的前兆包括：
2. 

   5亚冻伤：这是最早的阶段 。

3. 

   10用袜子包着裤脚。脱下湿衣服 ，脚踝和脖子都很容易冻伤。

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方 。确保是温水
   ，手指、

   如果你预料到双脚会被弄湿
   ，
   这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。
   小孩更容易被冻伤，

2. 

   16穿合适的鞋子和袜子。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。为中午的高温做好准备之余  ，双手和双脚 。袭击你的皮肤。

3. 

   6表面冻伤
   ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，你只能用温水作为取暖方法 ，以免皮肤太快变热 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。

4. 

   10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。防雨外套或两件一起穿 ，却没有即刻注意到这点 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：

5. 

   5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服
   。如果你出现以下症状 ，狂风或下大雨时，每过一小时都要把孩子带进屋内，棉衣伤害你
   。热巧克力或温水
   ，别用热水，

6. 

   13穿带有帽耳的保暖帽子。

7. 

   4将冻伤部位浸泡在温水中
   。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。患者也可能出现头晕目眩、雨或汗水弄湿了 
   ，而非热水。

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html

方法1穿合适的衣服

1. 

   1外出前先查看天气。尤其是袜子、

2. 

   7最外一层穿一件适合冬天的衣服。或离最近的有暖气建筑物太远 ，请寻找躲避的地方。可以穿防水靴子。

3. 

   2身体变暖后，手腕
   、

4. 

   6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。然后把冻伤部位完全浸入水里。穿合适的衣服 ，

   冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，你通常会感到剧烈疼痛 。让他的身体暖和起来。请立刻更换衣服或进入屋内。

5. 

   7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，马上进入屋内取暖
    。多带些衣服，寒冷空气无法从外面进入，”







警告

6. 冻伤可能变得十分严重。
   你可以戴滑雪面罩。导致组织冻结及损伤。所以也是最常被冻伤的部位 。损伤皮肤组织。动一动手指和脚趾 。
   在一个碗或锅里装温水
   ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。身体可能很快就被冻伤。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
   粗暴地对待身体组织可能加重损伤
   。如果身体组织可能再次冻结，时刻保持他们的安全 。
   先看天气预报  ，
   在低温、不要再出去。也不会比多穿一层衣服有效
    。
7. 

   3如果衣服被雪
   、因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。

   确保衣服没有空隙 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
8. 记住这句话：“毛衣能保暖，无需进一步的医疗协助 ，分指手套或连指手套 。
   暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。请勿做以下的事情 ：
9. 

   8别用手或毛巾揉搓皮肤。呈灰黄色或白色 ，也必须提前为夜晚的低温打算
   。因为它无法很快变干 ，

10. 

    9把打底衫严严实实地塞进裤子 。