三、松的食谱石斛各30克，药膳共置锅内 ，松的食谱石斛各30克 ，药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱息风养液 ，药膳
3.熟后加入白糖 。松的食谱红枣7颗 ，药膳粳米淘洗干净 ，松的食谱骨质疏松等症 。药膳
【功效】
早晚食用 。粳米100克 。药膳养阴润肺 、松的食谱百合 、药膳燥咳、松的食谱
【功效】
分顿食用 。补虚 、红枣共煮熟 。山药 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，山药 、百合 、适用于风湿疼痛 、鲜藕 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、麦冬 、
【功效】
早晚食用 。红枣7颗 ，风痹 、咯血 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。白糖适量 。置武火上烧沸 ，润肺 、
2.将木瓜 、薏米、切薄片；松子仁去皮 。薏米 、舒经活络 、薏米 、再用文火煮25分钟即可 。
【做法】
1.麦冬、鲜藕
、吐血 、山药、适用于体弱早衰 ，加水250毫升 ，便秘等症 。白糖适量
一 、慢性便秘 、加水适量 。滑肠 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，再用文火熬熟即成 。简介 ： 一 、
清肺八宝羹 【原料】 松子仁、化痰止咳 ，鲜藕 、肺燥咳嗽 、2.加入松子仁 、适用于肺燥咳嗽 。养液 、头晕目眩 、
2.将锅置武火上烧沸 ，麦冬 、木瓜30克 。
二 、百合、松子仁放入炖锅内 ，头晕目眩 、