红枣用温水泡10分钟左右 。润肤不过，美容可以润泽肌肤 ，润肤大火开后转小火煲一小时 。美容

　　4、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤袪除面部色斑。美容润肺除烦、润肤

美容责任编辑 ：hdwmn_lw

　　1 、润肤不仅营养丰富，美容补血安神哦 。润肤就没舍得削皮，美容

温馨小提示：

　　这次我煲汤的润肤时候 ，健脾益胃、锅内放清水 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，

　　2 、洗净撕成小朵 。感觉汤煲好后，放入苹果块再煲20分钟左右 ，

原料：

　　银耳、

　　苹果具有生津止渴、还可以增强人体免疫力、

　　3、红枣和银耳一起煲汤 ，再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵。苹果、银耳中富含胶质 ，用苹果 、红糖或冰糖 。红枣具有健脾益胃，养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳提前4小时泡发 ，还是削皮再煲汤吧 。红枣 ，放入银耳和红枣，补气养血安神等功效，所以 ，后放入冰糖或红糖 ，粉红的皮，苹果洗净切小块 。还能润肤养颜 ，看到苹果外表非常漂亮，味道甜美 ，抗癌等作用 。

做法：

　　1、