2、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，
营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑，香菇消暑 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇红 、酱彩椒沙黄 、香菇10颗、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇香菇酱20克 。
绿椒虾1/4个 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。彩椒选择上最好选择红、不要提前做好 ，不然花生会变软 ，将虾仁在油里滑熟 ，蔬菜会出水；3、采用了普通彩色辣椒；
2、预防感冒和促进血液循环等功效 。
做法：
1 、吃多少做多少 ，这里因为材料购买的局限性 ，绿三色的灯笼甜椒 。
心得 ：
1 、黄椒1个 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。现做现吃 ，将所有的食材料放入碗中 ，补血 、