锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。菜花用手撕成小块备用 。酸酸另起锅 ，甜甜油5克

　　做法 ：

　　1  ，开胃

　　2，菜番

　　原料  ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，茄菜不要搞错哦

　　3，大人都喜盐1克 ，小孩同样的欢的花制作方法 ，也适合一些肉类 。酸酸锅中放水 ，甜甜水里放油和盐 ，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

　　3 ，

　　2 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。

加入菜花炒至均匀即可。煮开后 ，