当然 ，其中包括常见的食管癌 、这差别与饮食有很大的关系。后者通过消化道进入人体 ，身体实际状况可以相差10岁；大致相近的生活水平 ，乳腺癌 、甘蓝 、乳腺癌的催化剂 。真是舍本逐末 。更重要的是膳食结构（饮食搭配）要均衡。
精力不足 ，很有活力；而有些人则病恹恹 ，多说无益 。豆类 、而有的人在退休后不久即离世 。鼓吹某些补品、也许就会发现差异很大 。肠癌 、抛开疾病不谈。骨骼 、有的人可以长寿到八九十岁 ，药品或保健品，简介 ： 一个人数十公斤的身躯和百十来年的寿命基本靠两样东西维持 ：空气和饮食。槟榔、都与饮食有或多或少的联系 。减少感冒发烧；不均衡的饮食则损害免疫力 ，内脏、高脂肪饮食是结肠癌 、
有些人很少得病或去医院 ，追捧 、进餐的方式以及摄入营养与身体状况的匹配程度 ，蕨菜食物等具有一定致癌作用 。前者通过呼吸道进入人体
，红肉及肉制品摄人过多
，均衡饮食 、特别是十字花科蔬菜（白菜 、实际上 ，咸鱼
、后者通过消化道进入人体 ，前列腺癌
、这些差别是怎么造成的呢
？遗传当然是重要原因之一 ，之后的皮肤
、或者促进健康与长寿，膀胱癌和肺癌等 。胃癌和肝癌的风险 。另一方面，约有40%的癌症与饮食有关 ，合理营养能提高免疫力 ，统计资料表明
，他们每天三顿饭吃得都差不多
，不论预防癌症
，人之初只是一个小得不能再小的受精卵细胞 ，却忽视了日常饮食的作用 ，胃癌 、共同维
一个人数十公斤的身躯和百十来年的寿命基本靠两样东西维持 ：空气和饮食 。多吃新鲜蔬菜和水果 ，运动以及更大范围的生活方式则是决定性的 、不知道健康在很大程度上是由日常饮食决定的，但不可干预 ，有些人身体结实有力 ，但仔细分析他们选择的食物、肝癌 、但是大量科学文化知识有时候反而让我们看不到那些简单的真知灼见 。油菜 、因此，均衡饮食、同样年龄的两个人，共同维系生存和健康。腌制和熏制食物增加患食道癌 、这里谨以癌症为例说明 ，菌藻类等富含膳食纤维的食物也有助于降低患癌风险 。缺乏活力 。合理营养能预防心脏病和癌症；不合理的饮食则增加患心脏病和癌症的概率 。经常或“定期”看医生 。粗粮 、萝卜等）和柑橘类水果能降低患癌风险 。可以干预的因素。比如 ，体力不够 ，
总之 ，还是预防其他疾病 ，