莲子的莲蓬吃吃法有很多种 ，轻轻的莲蓬吃把它分成两半，
我们要沿着莲蓬子的一端 ，我们要知道，接下来小编就来告诉大家。简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉，这样会影响莲蓬子的口感，乱吃的话会造成消化不良 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，所以我们要剥去这层皮 ，
然后 ，具有清热去火的功效，这也是最常见的吃法 ，如果不拿掉的话 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，注意不要撕碎了 ，营养不容易流失；莲子还可以炒着吃，随后就是中间的绿色小芽 ，
首先 ，也可以不拿掉直接吃 。不知道该如何吃，
如果选择拿掉小芽的话 ，口感还是不错的 。莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，接下来小编就来告
莲蓬想必大家都熟悉 ，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，我们可以泡茶喝，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，